小孩13歲了。太胖了。不知道怎么減肥
女 | 32歲 2020-07-08 12:18:54
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健康咨詢描述： 他從7歲開始發(fā)胖。到現(xiàn)在馬上13歲?，F(xiàn)在體重158斤。身高161。不愿意運(yùn)動(dòng)。不知道能不能吃一些減肥要。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 23:06:28 我要投訴
13歲男孩，不愿運(yùn)動(dòng)，身體偏胖。建議不要服用任何減肥藥物，孩子正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，而減肥產(chǎn)品幾乎都有副作用的，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響身體生長，還會(huì)反彈，反彈過后可能會(huì)更胖。孩子偏旁主要就是吃的多，運(yùn)動(dòng)少造成。建議調(diào)整孩子飲食，避免高熱食物，戒掉零食、宵夜、快餐。三餐要規(guī)律，營養(yǎng)要均衡。由散步運(yùn)動(dòng)開始，帶動(dòng)孩子動(dòng)起來。
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