晚上愛做夢，上課老打瞌睡。一天總是沒精神請問老師，

      根據(jù)您所描述的情況考慮還是夜晚休息不好，所以說才會出現(xiàn)這樣的情況，平時要注意不要讓自己壓力太大，睡眠作息要規(guī)律一點，也不要睡得太晚，如果感覺癥狀不見改善，可以到神經(jīng)內科就診調理。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以請中醫(yī)號脈吃的湯藥調理一下
      指導意見：
      日常生活中，在飲食方面可以多補充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，有條件的話，多參加一些戶外有氧活動，放松心情