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一個(gè)人待著會(huì)有莫名的負(fù)面情緒
女 | 21歲 2020-07-04 12:12:23
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 大概兩個(gè)星期前換了新的工作環(huán)境，都是陌生的人陌生的事，很多時(shí)候覺得自己好沒用，什么都不會(huì)，但是在上班的時(shí)候我會(huì)積極的學(xué)習(xí)，就是不知道為什么下班回到自己一個(gè)人就會(huì)覺得不開心壓力大，有時(shí)候一想起就感覺忍不住掉眼淚，也不知道為什么要哭，情緒來(lái)的快去的也快，會(huì)抗拒去想這個(gè)問(wèn)題
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2022-11-07 13:45:53 我要投訴
從你目前所描述的狀況來(lái)看，你所說(shuō)的一個(gè)人待著會(huì)有莫名的負(fù)面情緒，感覺自己很沒用，什么都不會(huì)，這些情況考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁，需要多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診。
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