晚上有做夢,而且一直都不停,可以去找一個中醫(yī)調理一下中藥來進行安神,慢慢調理,白天的時候也要注意,不要補覺,也不要想的太多,放松心情,調理一段時間
經常出現(xiàn)多夢癥狀,考慮需要警惕存在精神過度緊張導致的植物神經紊亂引起的可能,建議平時注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過度勞累緊張及熬夜,避免進食過涼過辣的刺激性食物,多喝熱水,多進食蔬菜水果,適當增加運動量,控制體重,放松心情,減輕壓力,慢慢調整,會逐漸好轉的
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