有種莫名的情緒被自己無形的克制著

      有種莫名的情緒，被自己無形的克制著，這種情況有可能是心理壓力過大引起的，建議你及時到醫(yī)院的精神心理科就診，平時建議你放松心情，常出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒，鍛煉身體，提高體質(zhì)。
      

      目前存在一定的緊張焦慮情緒，例如擔(dān)心，緊張。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力，或者受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，增強體質(zhì)，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。