每天晚睡但是都能睡夠8個(gè)小時(shí)甚至還多

      目前18歲的男性屬于青春期，這種情況每天睡眠至少八小時(shí)屬于正?，F(xiàn)象，對你的身體是有幫助，而不是有害處的，青春期的孩子睡眠與平時(shí)的體力活動有一定的關(guān)系，如果體育鍛煉學(xué)習(xí)任務(wù)重，睡眠多屬于正?，F(xiàn)象
      

      病情分析：
      這種情況不如在11點(diǎn)之前入睡，因?yàn)榇藭r(shí)是比較適合睡眠，且更有利于身體生長發(fā)育。長期熬夜可能會影響身體生長個(gè)和內(nèi)分泌平衡。
      指導(dǎo)意見：
      可能是由于習(xí)慣的原因。如果沒有什么不舒服，而且也不好改變這種習(xí)慣，一般影響也不大，但是如果能夠改變還是建議按照早睡早起的習(xí)慣作息。
      

      病情分析：
      你好！從你的描述來看，你就是晚睡晚起的意思。每天都能睡夠八個(gè)小時(shí)甚至還多。這樣對身體傷害不是很大。
      指導(dǎo)意見：
      但是，不如早睡早起好。因?yàn)椴煌瑫r(shí)段的休息，對身體各個(gè)臟器的修復(fù)是不一樣的。從中醫(yī)的角度來說，凌晨1：00-3：00，是肝臟修復(fù)的時(shí)段。3：00_5：00可能是肺的修復(fù)時(shí)段等。
      
      以上是對“每天晚睡但是都能睡夠8個(gè)小時(shí)甚至還多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！