凌晨2.3點(diǎn)睡覺(jué)但是能睡夠8小時(shí)
女 | 23歲 2022-04-20 03:35:04
1人回復(fù)
來(lái)自張家口市
健康咨詢描述： 已經(jīng)三個(gè)月了中午睡凌晨睡已經(jīng)習(xí)慣了有啥事兒?jiǎn)幔空嫠恢?
其他類似問(wèn)題
- 以前睡覺(jué)不超過(guò)8小時(shí)，現(xiàn)在睡覺(jué)久了頭就疼
- 最近11點(diǎn)睡覺(jué)，但是睡覺(jué)時(shí)都會(huì)翻身亂動(dòng)
- 睡覺(jué)睡了8小時(shí)，但是仍然想打哈欠，但是打
- 睡覺(jué)只睡五六個(gè)小時(shí)夠嗎
- 平時(shí)睡覺(jué)滿8小時(shí)左右
- 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)能睡10小時(shí)以上，睡覺(jué)死
- 剛好睡覺(jué)睡覺(jué)睡覺(jué)睡覺(jué)睡覺(jué)哈
- 經(jīng)常睡覺(jué)睡覺(jué)睡覺(jué)睡覺(jué)
- 寶寶睡覺(jué)比較晚，大概凌晨一點(diǎn)兩點(diǎn)睡覺(jué)
- 晚上23點(diǎn)左右睡覺(jué)，凌晨5點(diǎn)左右就醒了
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-04-20 14:39:21 我要投訴
你每天凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘睡覺(jué)，但是能夠睡8個(gè)小時(shí)。如果長(zhǎng)此以往一直是這樣的話也是可以的，但是最好還是養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。只要你自己能夠接受這種生活規(guī)律也是可以的，沒(méi)有什么不舒適的感覺(jué)的話，可以這樣生活。
2022-04-20 19:44
匿名追問(wèn)
如果我想早點(diǎn)睡可以吃湯臣倍健的褪黑素嗎需要吃幾天呢
2022-04-20 19:57醫(yī)生回答：
褪黑素我們?cè)谂R床上沒(méi)有用過(guò)這個(gè)藥，所以不敢告訴你怎么吃飯，你可以按照說(shuō)明書(shū)吃。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
