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總是睡不好覺,已經(jīng)有好幾年了

男 | 14歲 2020-06-25 23:04:05 2人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述: 總是睡不好覺,每天無論什么時候睡,總是五六點就醒了,然后就不睡了,總是想著想那,我想控制自己不去想但是還是會想,哪怕不想也會在五六就醒了,我黑眼圈大

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阿力亞·吐斯娜 阿勒泰地區(qū)老年病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種腎病的診治以及高血壓,冠心病,呼吸系統(tǒng)的疾病。 幫助網(wǎng)友:24410
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2020-06-25 23:13:41

      你好。根據(jù)你的具體病情情況。神經(jīng)衰弱嚴(yán)重。學(xué)習(xí)壓力大嗎?睡眠不好。有沒有頭疼頭暈。加強營養(yǎng)。比如多吃核桃。建議服用安神補腦液。晚上不要睡得太晚。睡前不要喝水太多。睡前不要喝咖啡和帶茶的飲料。

王愛珍
王愛珍 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病診治與護理 幫助網(wǎng)友:13608稱贊:4
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2020-06-25 23:08:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的情況,總是睡不好覺,已經(jīng)有好幾年了,黑眼圈大
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您所描述的情況,考慮與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),,與平時生活不規(guī)律,精神壓力大有關(guān),建議:保持情緒舒暢,減輕壓力,注意休息,保持情緒穩(wěn)定,口服谷維素,健腦補腎丸調(diào)節(jié)。

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