我現(xiàn)在不知道我自己是不是抑郁癥

      病情分析：
      你好，你這些癥狀是抑郁癥的癥狀，但是就你這些癥狀還無法確定是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落，興趣缺乏，腦子反應(yīng)變慢，精力下降，飲食睡眠差，總是發(fā)脾氣，自卑自責(zé)，甚至有自殘自殺的想法。
      

      病情分析：
      嚴(yán)格意義上講，你這種情況應(yīng)該是一種造詣癥，躁狂和抑郁交替出現(xiàn)可能是一種雙向情感障礙的表現(xiàn)，影響到你自己的日常生活。
      指導(dǎo)意見：
      如果你癥狀十分嚴(yán)重，就要及時(shí)的到醫(yī)院接受檢查和治療，選擇合適的藥物進(jìn)行服用，要調(diào)節(jié)好自己的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每天適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)。