我不知道自己是不是有抑郁癥了

女 | 22歲 2018-10-04 16:09:12 3人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：我不知道自己是不是有抑郁癥了，我對(duì)任何事情都提不起興趣，時(shí)常感覺(jué)自己什么都做不好，避免與人相處，覺(jué)得自己會(huì)造成他人困擾，覺(jué)得自己特別焦慮又無(wú)力改變

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-10-04 16:14:17 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了情緒低落的情況，建議您到戶外散散心，或者到別的地方旅游一下。平時(shí)注意飲食清淡易消化，多參加戶外的體育鍛煉。

梁會(huì)艷遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，睡眠障礙，幫助網(wǎng)友：5744稱贊：1

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2018-10-04 16:16:35 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在對(duì)任何事情沒(méi)有興趣，情緒低落，這樣情況有多久，最近是否有什么事情讓你無(wú)法解決，工作勞累，壓力大，可以與朋友家人聊天溝通一下，說(shuō)說(shuō)自己的情況，解決一下問(wèn)題，這樣試試看心情會(huì)好些，希望對(duì)你有幫助。

2018-10-04 16:21 ask87554425sg 追問(wèn)

兩三年了，從上大學(xué)一直這樣，我剛開(kāi)始心里有什么事都會(huì)和朋友說(shuō)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)朋友都不以為然，覺(jué)得我小題大做，漸漸的我也不找他人訴說(shuō)了

2018-10-04 18:58醫(yī)生回答：

你好，你說(shuō)的情況其他人也可能會(huì)有，但主要需要自己改變的，而且有些問(wèn)題還是要自己解決的，慢慢成長(zhǎng)后鍛煉自己的能力是最主要的。

李啟波二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢，人際關(guān)系，親子關(guān)系，青少年心理健康幫助網(wǎng)友：6647稱贊：2

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2018-10-04 16:12:00 我要投訴

      你好，根據(jù)你的表述。應(yīng)該有抑郁心理，有抑郁癥的傾向。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步鑒定。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)內(nèi)啡肽，血清素等物質(zhì)的分泌，增強(qiáng)身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流?？梢哉倚诺倪^(guò)的人說(shuō)說(shuō)心里話。也可以找心理咨詢師專業(yè)咨詢。

      以上是對(duì)“我不知道自己是不是有抑郁癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！