有種感覺(jué)，以為是在幻想，其實(shí)是在做夢(mèng)

      如果你是在夢(mèng)境中出現(xiàn)的這種情況，有可能與你平時(shí)白天思慮過(guò)多，或者精神過(guò)度緊張等原因都有關(guān)系，建議你先放松心情，白天避免精神過(guò)度緊張，如果經(jīng)常這樣也有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      

      做噩夢(mèng)，睡眠障礙，是否肥胖打呼嚕嚴(yán)重，是否呼吸暫停綜合征，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩(wěn)定，持之以恒運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)，睡眠檢測(cè)排除
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，容易做夢(mèng)等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吃什么辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶咖啡，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成早睡早起以及規(guī)律生活的好習(xí)慣。也可以吃點(diǎn)谷維素，健腦補(bǔ)腎丸等。
      
      以上是對(duì)“有種感覺(jué)，以為是在幻想，其實(shí)是在做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！