健康咨詢描述: ,晚上睡八小時左右白天還是會會一不小心就睡著了,而且就算睡五分鐘也能感覺到,,是做一個長長的夢,這是怎么回事
這個也有可能是夜夢比較多的,那么睡眠質(zhì)量還是不夠好,白天要積極鍛煉身體,那么這個白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書。那么也可以和安神補腦液
這說明你身體可能存在陰陽失調(diào),睡覺沒有達到深度,睡眠就會出現(xiàn)晚上做夢,白天累,經(jīng)常瞌睡,嗯,你這種情況建議用中醫(yī)中藥的方法進行調(diào)理,失眠多夢在中醫(yī)講分為氣血虧虛,心脾兩虛,陰虛火旺,痰火內(nèi)擾,脾腎陽虛,肝郁脾虛等,你可以在當(dāng)?shù)卣覀€中醫(yī)大夫,開點湯藥試試。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,一般這種情況應(yīng)該是失眠質(zhì)量不好引起的癥狀,這種情況可以用些營養(yǎng)腦神經(jīng)藥物進行治療。
指導(dǎo)意見:
建議你可以有些安神補腦液和谷維素和維生素B1進行治療,平時可以喝些刺五加茶調(diào)理神經(jīng)。
以上是對“腎虛肝旺,且多夢,經(jīng)常打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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