容易疲勞，胃口差，睡眠差

男 | 29歲 2020-06-01 12:21:54 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：舌苔厚，帶黃色，沒胃口，睡眠質(zhì)量不好，難以入睡，容易疲勞，近期又沒有感冒，想問下是不是濕氣太重，謝謝

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2020-06-01 14:16:17 我要投訴

一日三餐要規(guī)律的，不能夠暴飲暴食不吃生冷辛辣刺激熱氣上火的東西。你要多吃水果蔬菜，多喝水，一日三餐要定時(shí)定量的進(jìn)餐。也可以吃點(diǎn)健胃消食片和益生菌了。

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2020-06-01 14:25:23 我要投訴

如果舌苔厚膩是黃色的話，可能體內(nèi)有濕熱的情況?？梢钥诜兴幷{(diào)理一下。如果要口服中藥的話，建議還是去醫(yī)院進(jìn)行就診。經(jīng)過相關(guān)大夫的診治以后，在口服中藥。

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2020-06-01 14:24:50 我要投訴

      病情分析：
      舌苔厚而黃，一般舌苔厚是胃腸道的食物的積滯，或有痰熱、或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食應(yīng)該注意清淡為主可以試著吃吃保和丸。用玉米的須泡水喝或者用玉米薏苡仁煮湯也行。

      以上是對(duì)“容易疲勞，胃口差，睡眠差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！