健康咨詢描述: 每次到45點(diǎn)的時(shí)候都會醒。睡眠質(zhì)量不好,感覺清醒的樣子,怎么樣都睡不著
所以你在飲食上一定要注意啊,清淡易消化飲食不要吃熱氣上火的,辛辣刺激的油膩肥厚的東西要多吃點(diǎn)水果和蔬菜,多和水果喝水??梢猿渣c(diǎn)降肝火的東西。
夜間睡眠好像這種情況有可能是陰虛火旺,肝膽火盛引起的,陰虛生內(nèi)熱,熱擾心神,一般可以引起五心煩熱失眠,多夢等癥狀。你可以口服知柏地黃丸,或者牛黃清心丸等進(jìn)行治療。也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī),通過辨證用中藥調(diào)理,中藥有清熱滋陰除煩安神的作用。
病情分析:
早醒也是屬于睡眠不好。它是睡眠障礙當(dāng)中,比較常見的一種表現(xiàn)形式,主要是較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時(shí)間提前醒來,一般醒后就難以再次入睡,是一種生物節(jié)律的異常,常見于抑郁癥的患者。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況,建議到神經(jīng)內(nèi)科或者精神科就診,完善相關(guān)的量表評測后,予以藥物治療。常用促睡眠藥物,以及抗焦慮藥物。
以上是對“半夜四五點(diǎn)醒是心火旺,肝火旺嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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