睡不著覺還容易醒，感覺工作讓我很煩

      對(duì)于你這種情況是焦慮緊張以及平時(shí)壓力大引起來的，所以建議放松心情轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，慢慢自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)去找一個(gè)心理醫(yī)生咨詢一下。這個(gè)社會(huì)每個(gè)人的壓力都很大，一定學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，睡不著覺，睡著還容易醒，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，情況已經(jīng)了解。建議生活規(guī)律，不過度熬夜，保持心情愉快，每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力，從而增強(qiáng)活力，增強(qiáng)自信，改善心情，有助睡眠，必要時(shí)可服用谷維素輔助睡眠，希望能幫到您。