健康咨詢(xún)描述: 晚上八點(diǎn)多夜跑一個(gè)小時(shí),之后熬夜一兩點(diǎn)睡,早上七點(diǎn)多起床就是小腿筋疼
大量運(yùn)動(dòng)后要注意多喝淡鹽水,注意緩解肌肉緊張,小腿部位局部可以冷敷,一定要做放松性的練習(xí)。避免熬夜久坐,避免飲酒憋尿,不利于前列腺的保健保養(yǎng)。
你好,你的這個(gè)情況考慮過(guò)度勞累的問(wèn)題,一般考慮肌腱問(wèn)題,可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒(méi)有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善外敷
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問(wèn)題,據(jù)描述的昨晚上八點(diǎn)夜跑一個(gè)小時(shí),然后熬夜一兩點(diǎn),今天早上小腿筋疼。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):這種情況,考慮可能是肌肉勞損,與過(guò)度疲勞、著涼等有關(guān),可以熱敷、按摩、理療外用扶他林軟膏,口服舒筋活血片、布洛芬緩釋膠囊,注意休息保暖,避免過(guò)度勞累著涼,適當(dāng)抬高。生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足睡眠。
以上是對(duì)“早上起來(lái)小腿筋疼怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
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