最近特別愛(ài)睡覺(jué)時(shí)怎么回事

      總是愛(ài)睡覺(jué)犯困的情況發(fā)生，一般考慮是由于體質(zhì)虛弱引起的，這種情況也不排除是由于血糖血脂增高都會(huì)誘發(fā)這種情況，也不排除是由于體質(zhì)虛弱的情況，需要進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診。
      

      如果總是想睡覺(jué)，也許是你晚上沒(méi)有休息好，引起的，所以在晚上一定要早點(diǎn)睡覺(jué)，不要玩手機(jī)，打游戲熬夜。盡量做到早睡早起。在睡前可以喝一杯溫牛奶。
      

      你好，很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況，可能與季節(jié)也有關(guān)系，再加上出去玩勞累也有關(guān)系。睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致沒(méi)精神乏力的，所以要適當(dāng)休息。飲食要規(guī)律，以清淡易消化飲食為主，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)才有利于緩解疲乏沒(méi)有精神。
      
      以上是對(duì)“最近特別愛(ài)睡覺(jué)時(shí)怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近，感覺(jué)疲乏，想睡覺(jué)，與勞累有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      及時(shí)增減衣物，注意保暖，防止受涼。適當(dāng)活動(dòng)，多休息，放松心情，避免熬夜和過(guò)度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。