感覺(jué)到自己的大腦神經(jīng)亂，

      根據(jù)你描述的情況，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起來(lái)的。神經(jīng)衰弱一般是長(zhǎng)期的熬夜或者是失眠引起來(lái)的。針對(duì)這種情況，我建議可以用中藥來(lái)調(diào)理一下比較好一些。中藥的調(diào)理主要是，根據(jù)你目前的癥狀舌苔脈象進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      根據(jù)你提供的情況，是不是你有點(diǎn)心里緊張過(guò)度擔(dān)心？平時(shí)有沒(méi)有焦慮的情緒，有沒(méi)有失眠等情況。如果持續(xù)性的出現(xiàn)焦慮失眠，以及其他的不是建議到正規(guī)的醫(yī)院就診。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外的運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多交朋友，放松心情