做夢，夢中夢，怎么回事

      您好，夢多大部分是心脾兩虛引起的，口服一些健脾胃，助消化，補(bǔ)氣血，營養(yǎng)心肌的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃涼的，用的辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      做夢是正常生理現(xiàn)象，只是在淺睡眠階段做夢更容易被感知到，而造成淺睡眠多，做夢多的原因主要和精神壓力大、情緒緊張、思慮過多、疲勞過度、作息不規(guī)律、睡前興奮等有關(guān)。注意減緩壓力，減少過多思慮及睡前興奮，規(guī)律作息，可改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，你應(yīng)該是平時(shí)經(jīng)常熬夜，或者是有一些神經(jīng)衰弱，平時(shí)思想比較重，或者是愛胡思亂想
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺得你平時(shí)就放松心情，不要老是熬夜，玩手機(jī)可以吃點(diǎn)谷維素，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)
      
      以上是對“做夢，夢中夢，怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果每晚都做夢，和您白天的生活軌跡有關(guān)系，也和您電腦手機(jī)瀏覽的內(nèi)容和玩的游戲有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您必須進(jìn)行自身調(diào)理，比如白天不要長時(shí)間玩游戲電腦，每晚定時(shí)上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機(jī)，不要想太多事情，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以用溫水泡腳。