健康咨詢描述: 這段時間出現(xiàn)2次這種情況了,半夜睡著睡著身體就要抻一下或者握一下拳頭才行,眼睛睜不開,身體又不讓你睡,我就只好強行睜開眼睛玩會手機再睡,之前一年中會有2-3次這種情況,這是身體出現(xiàn)什么問題了嗎?
出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況也不排除是由于緊張而引起的,首先應(yīng)該積極的放松一些心情,多注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達到很好的治療和治愈的目的
病情分析:
你好!從你描述的癥狀看你這種情況屬于最近休息睡眠不充足,心情過于不穩(wěn)定,導致的睡眠中迷走神經(jīng)興奮!
指導意見:
建議暫時不用藥物治療,平時注意多鍛煉身體,多戶外活動!心情舒暢,心態(tài)平穩(wěn)!休息睡眠充足少熬夜減少不必要的疲勞過度!
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