怎么戒手淫很煩吶煩啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)說實(shí)話這個(gè)手淫它很正常，是正常的生理需求的一種現(xiàn)象，這個(gè)只要合理手淫都沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)轭l繁手淫肯定會(huì)導(dǎo)致身體虛弱的，也會(huì)嚴(yán)重影響到我們的學(xué)習(xí)和生活，我建議你平時(shí)兩周手淫一次就足夠了。這樣的手淫頻率對(duì)身體是沒有什么影響的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你今年才十幾歲，過早涉足性史事，現(xiàn)在一星期一次，還有焦慮和強(qiáng)迫，這種情況考慮需要你去看看心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，你需要看醫(yī)生，確診是手淫導(dǎo)致的強(qiáng)迫癥還是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的手淫，所以，建議你去看看心理醫(yī)生，通過心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)也許能走出困境，平時(shí)需要你多鍛煉身體，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，一周一次手淫是屬于正常生理現(xiàn)象，但是青春發(fā)育時(shí)期應(yīng)該盡快戒掉手淫的不良習(xí)慣，需要多少時(shí)間看自己的自信心和勇氣，
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫的不良習(xí)慣需要有自信心和勇氣，相信自己，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，多選擇自己比較開心快樂事情分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)理，
      
      以上是對(duì)“怎么戒手淫很煩吶煩啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！