脾氣易怒，狂躁焦慮有點(diǎn)失眠
健康咨詢描述： 不知道為什么我總是脾氣特別大，別人說不得我，只要一說我就會暴怒，而且又特別焦慮晚上總是會失眠，每次發(fā)脾氣我都會特后悔但是我又控制不住，怎么辦，這是病嗎而且我很敏感每天睡覺我都會想很多
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病情分析：
容易煩躁，脾氣大，情緒不穩(wěn)定，并且容易情緒低落，易哭，郁悶，無故出現(xiàn)乏力，失眠等，這種情況一般見于情緒障礙，要引起重視，關(guān)注自己的心理健康。
指導(dǎo)意見：
建議先調(diào)整一下自己的心態(tài)和生活方式，如果不能改善，持續(xù)兩周以上，建議去精神心理科就診，可以進(jìn)行?？浦委熁蛘弑匾獣r(shí)藥物治療，改善過來的。
可能跟我爸媽有關(guān)系吧，他們天天都說錢錢錢導(dǎo)致我越來越敏感焦慮
焦慮情緒不僅與外界應(yīng)激事件有關(guān)，更與個(gè)人應(yīng)對方式關(guān)系密切，應(yīng)在日常生活中學(xué)著去調(diào)理自己的心態(tài)，在面對不同壓力或突發(fā)事件時(shí)，避免情緒起伏過大，更不能壓抑情緒，應(yīng)尋求合理的方式排泄。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己總是脾氣大，不容別人說自己，特別焦慮晚上總是失眠，可能是青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定，焦慮癥
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，多選擇自己比較開心快樂事情做，不要過于刻意去考慮太多問題的，遇到問題多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，必要時(shí)咨詢精神科專家進(jìn)行調(diào)理，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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