失眠，抑郁，焦慮，狂躁

      你有失眠已欲焦慮，想自殺睡不著覺，像這種情況就是抑郁癥焦慮癥導(dǎo)致的，所以你首先需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下。可以做心理測驗(yàn)，來進(jìn)一步的確診，適當(dāng)?shù)某运幹委煟浜闲睦碇委?。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀，那你就抓緊時(shí)間找一些別的事情去做，要學(xué)會對自己接納認(rèn)可，冷靜理性的去處理問題，
      

      你好，目前你描述的這些表現(xiàn)是中度抑郁癥的表現(xiàn)，需要盡快接受規(guī)范的治療，目前主要是心理治療，藥物治療，和自我疏導(dǎo)治療，建議你服用氟西汀早上一片，另外還要保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣，增強(qiáng)體育鍛煉！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，失眠，抑郁，焦慮，亂發(fā)脾氣，想自殺等，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，樹立正向性人生觀，不做傷害自己的事情。
      
      以上是對“失眠，抑郁，焦慮，狂躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！