焦慮，抑郁，難受，失眠

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過(guò)自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，是可以治愈的，平時(shí)要讓她多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，21歲，女，您所述的情況主要是工作變動(dòng)引起的焦慮和抑郁，建議您不要盲目就業(yè)，也不要糊涂擇業(yè)。既然決定離職，相信有您自己的考量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前的情況只有先去面對(duì)它，循序漸進(jìn)地解決它，焦慮便隨之消失。同時(shí)，您也需要情感支持，需要傾訴，需要宣泄，也需要陪伴。其實(shí)，每一天都是新的，開(kāi)心是一天，不開(kāi)心也是一天，為什么要讓自己不開(kāi)心呢？規(guī)劃好自己，一步一步地去走，就會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“焦慮，抑郁，難受，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！