每天兩三點以后就失眠

      您好，現(xiàn)在社會的節(jié)奏越來越快，首先，要進行自我的調(diào)整，從情緒、生活節(jié)奏、飲食、日?；顒舆M行調(diào)適。另外，如果堅持一段時間，達不到調(diào)適的效果，一定要到醫(yī)院及時就診。因為失眠患者能夠及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助的，占的比例還是很小。如果拖延的時間很長，就會形成慢性失眠，治療的難度就會大增加。到醫(yī)院，可以采用西藥的治療，針灸配合中藥等綜合的療法，幫助改善睡眠、改善生活質(zhì)量。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療此種情況的
      
      以上是對“每天兩三點以后就失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上容易出現(xiàn)失眠，如果是短時間，可能是由于心理焦慮壓力大，等原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意規(guī)律生活?？梢酝ㄟ^喝溫?zé)崤Ｄ袒蛘吲轃崴_等方式促進睡眠。如果長期出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，就要考慮是否由于氣血不足或者腎虛引起的可能，可以采用中藥進行調(diào)理。