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多夢(mèng)，夢(mèng)很清晰，白天疲倦

女 | 23歲 2020-04-16 14:29:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上入睡快，但每天晚上都做夢(mèng)而且夢(mèng)都特別清晰，只要早上剛醒那會(huì)兒把夢(mèng)過一遍一天都不會(huì)忘記的那種。然后白天就比較疲倦但是卻睡不著。就算放平心情，喝熱牛奶，泡腳，睡前什么都不看嘖一樣做夢(mèng)。平時(shí)沒有覺得壓力大。

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2020-04-16 14:40:30 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況多夢(mèng)而且白天比較疲倦。夜晚入睡比較快，考慮是跟您的植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系。建議您可以服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)處理。平時(shí)多注意出去活動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)移注意力。

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2020-04-16 14:35:27 我要投訴

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。