睡醒頭感覺發(fā)悶，感覺不太好
健康咨詢描述： 今天睡醒一個(gè)小時(shí)左右也沒有全睡就像半夢(mèng)半醒一樣，起來后頭就一直悶悶的。啥情況
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你好，感謝你的提問。像你這種情況呢，應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，再就是睡覺的時(shí)候有沒有著涼的情況。建議你先放松，觀察看看。如果還不好，建議就診。不過一般應(yīng)該問題不大，如果以前沒有類似的情況的話。
好的，沒有著涼的
可以試試洗個(gè)頭用稍微熱點(diǎn)的水，洗完以后自己按摩一下頭部，效果會(huì)比較好。望采納。
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？睡覺時(shí)有受涼的誘因嗎？需要注意保暖，別著涼，避免過度勞累，注意休息，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
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你好，根據(jù)你所描述的情況考慮你大腦處于深睡眠狀態(tài)的時(shí)間比較長(zhǎng)，沒有完全蘇醒過來。一般這種情況沒有什么不好的癥狀。只要起來活動(dòng)一會(huì)兒，大腦會(huì)逐漸清醒過來。不會(huì)有什么不好的現(xiàn)象的。
以上是對(duì)“睡醒頭感覺發(fā)悶，感覺不太好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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