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沒有精神,腦子一片空白

男 | 27歲 2020-04-14 10:24:36 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 我最近總是沒有精神,大腦一片空白,理解能力下降,記憶力下降特別厲害,最近一直堅(jiān)持跑五公里,跑完之后很精神,但是不跑的時(shí)候就又昏昏沉沉的,男,27歲(男,27歲)

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徐虹
徐虹 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心功能不全,房顫 幫助網(wǎng)友:32700
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2020-04-14 10:37:25 我要投訴

      根據(jù)你提供的情況,是不是目前工作或是生活有壓力引起的。如果遇到煩心事,最好不要太緊張。時(shí)間會(huì)消滅一切不開心的事情。出現(xiàn)這種情況你可以和知心朋友多聊天兒,能緩解這種情緒。
      

郭春敬
郭春敬 夏津縣渡口驛鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 女性青春期、生育期、圍產(chǎn)期、絕經(jīng)期的綜合保健以及預(yù) 幫助網(wǎng)友:4277
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2020-04-14 10:26:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴},根據(jù)你的主訴情況,最近精神狀態(tài)差,大腦反應(yīng)能力下降?主要與腦缺氧,情緒調(diào)節(jié),腦神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議你清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),改善腦代謝,服用養(yǎng)血清腦顆粒
      

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