心跳加速是什么原因?怎么緩解?
健康咨詢描述： 幾個(gè)月前有過(guò)睡覺(jué)時(shí)身體發(fā)抖心慌的經(jīng)歷，約兩個(gè)星期后緩解，最近兩天有呼吸困難氣短的現(xiàn)象，今天中午躺下睡覺(jué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)上半身有個(gè)部位在一直跳，不知道是胃還是心臟或者其他，今天早上沒(méi)睡好，但是有補(bǔ)覺(jué)，平時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)心跳加速的情況，目前高三，偶爾壓力大，但基本能調(diào)節(jié)
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病情分析：
你這個(gè)癥狀的出現(xiàn)，初步考慮是由于過(guò)度緊張、焦慮、壓力比較大，導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。
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這個(gè)大部分都還是說(shuō)由于壓力太大，對(duì)于你目前的這個(gè)身體狀況，影響因素還是比較偏大一些的，所以說(shuō)我建議還是要看一下，調(diào)理好您的這個(gè)身體狀況看一看。
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根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這個(gè)有可能是心律不齊，需要去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查看一下。還有就是不要經(jīng)常熬夜注意情緒睡眠飲食的調(diào)節(jié)。做心電圖主要是確診是不是有心律不齊的情況發(fā)生，如果經(jīng)常有心跳加速，肯定是有問(wèn)題的。
以上是對(duì)“心跳加速是什么原因?怎么緩解?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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