健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,請(qǐng)問產(chǎn)后抑郁怎么調(diào)理?上班忙起來就會(huì)好了么?謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,有產(chǎn)后抑郁癥首先應(yīng)該明確病因,把壓抑自己心理事情或委屈傾訴出來,希望家人理解自己,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該把注意力集中在工作上面,遇到事情多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)放松自己,空閑時(shí)間可以選擇自己開心快樂事情做,不要刻意去考慮之前事情,順其自然就可以的,
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你現(xiàn)在是產(chǎn)后抑郁癥,這種情況如果不嚴(yán)重可以通過自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀,
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,悶悶不樂,興趣減退,感覺到疲勞無力,精力跟不上,建議你日常生活中多鍛煉身體,多戶外活動(dòng),多和朋友交流溝通,是的,上班忙起來就會(huì)緩解了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,有產(chǎn)后抑郁癥首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓,把壓抑心理事情傾訴出來,上班忙起來以后可以好轉(zhuǎn)的,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,把壓抑的委屈或事情告訴家人,希望家人理解自己,平時(shí)多給自己一些幫助或規(guī)律,陪伴自己共同去面對(duì),應(yīng)該有自信心和勇氣,多選擇比較開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,
以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁怎么調(diào)理?謝謝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,產(chǎn)后抑郁主要是女性內(nèi)分泌紊亂造成的,是體內(nèi)的激素水平失調(diào)了,因?yàn)榕栽趹言衅陂g會(huì)分泌很多激素幫助臺(tái)發(fā)育,生完孩子后,激素分泌失調(diào),加上環(huán)境因素,產(chǎn)婦一時(shí)不能接受,就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。
指導(dǎo)意見:
建議家人要多理解一下產(chǎn)婦,幫產(chǎn)婦帶一下孩子,多和產(chǎn)婦溝通交流,表示關(guān)心體貼,若是抑郁癥比較嚴(yán)重的,還應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。
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