產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-01-05 06:38:25
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來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-01-07 06:01:38 我要投訴
產(chǎn)后抑郁癥首先是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，自我的調(diào)理，首先患者要學(xué)會(huì)對自己接納認(rèn)可，不要負(fù)面評價(jià)，自己學(xué)會(huì)適應(yīng)自己的角色去轉(zhuǎn)變，不要對自己的生活期許太高，遇到問題要換個(gè)角度去考。多培養(yǎng)些興趣愛好。飲食上多吃一些黃花菜，可以多曬曬太陽。
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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