產(chǎn)后怎么調(diào)理抑郁癥

      產(chǎn)后調(diào)理抑郁癥這種情況首先要保持良好的心態(tài)，放松心情，不要胡思亂想，什么事情往好的方面想，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，也可以將內(nèi)心的感受說給親人，朋友聽釋放壓力。
      

      一藥物治療，選用療效好，副作用輕的新型抗抑郁劑。二心理治療，系統(tǒng)的家庭支持性治療，給予患者支持鼓勵安慰等。三放松療法，改善睡眠。四飲食治療，清淡飲食，富含營養(yǎng)，并注重休息。