高三壓力大特別累天天哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在情況，可能是自己心情過(guò)于敏感好強(qiáng)，總是擔(dān)心害怕別人超過(guò)自己，給自己心理或精神壓力太大引發(fā)焦慮癥或抑郁癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑心里面事情發(fā)泄出來(lái)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，平時(shí)多和同學(xué)老師家人之間進(jìn)行溝通交流，需要有自信心和勇氣，多參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行集體性活動(dòng)，選擇比較開(kāi)心快樂(lè)的事情做，分散注意力，希望家人理解自己給自己多一些鼓勵(lì)或陪伴，共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。