一直都想睡覺，感覺很累

      16歲正是青春期生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)年齡段經(jīng)歷比較旺盛，正常情況下，睡眠時(shí)間保證八小時(shí)已經(jīng)足夠了，你這種情況，建議您去做一下系統(tǒng)的檢查，看看是什么原因?qū)е履氵^度勞累？
      

      看來你真是累壞了，也放松了。對(duì)于每一個(gè)人來說沒有約束就是放縱，其實(shí)每個(gè)人做每項(xiàng)工作都是制度約束在起作用，促使人們按時(shí)按點(diǎn)，保質(zhì)保量做好，我想你也一樣，按作息時(shí)間做好自己應(yīng)該做的事就沒有這么多瞌睡了。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，青年女性，思睡，每天睡眠大于8個(gè)小時(shí)，依然瞌睡。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可能與個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，建議你規(guī)律作息，適當(dāng)體育鍛煉，多食蔬菜水果，醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，是否有慢性缺氧導(dǎo)致咳嗽。
      
      以上是對(duì)“一直都想睡覺，感覺很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述現(xiàn)在的主要情況為嗜睡乏力，如果這種情況只是偶爾出現(xiàn)，可以暫時(shí)不用處理。
      指導(dǎo)意見：
      如果嗜睡的癥狀持續(xù)存在，建議醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)以及甲狀腺功能系列化驗(yàn)檢查，依據(jù)檢查結(jié)果，給予對(duì)癥處理，平時(shí)要多吃蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，每日要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，如果你比較焦慮有壓力，或是睡眠淺，夢多，有可能會(huì)導(dǎo)致一直想睡覺，并且越睡越累的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，清淡易消化飲食，生活有規(guī)律，按時(shí)起床，按時(shí)睡覺，多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體，每天不少于四十分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，如果生活規(guī)律飲食規(guī)律，還是不改善的話，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，通過中醫(yī)辨證論治的方法，用中醫(yī)中藥調(diào)理一下，效果可能會(huì)更好一點(diǎn)。