不知道是不是得了抑郁癥

      指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥

      根據(jù)你描述的情況看，你確實存在著抑郁的傾向，所以你一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診并做心理測驗進一步的確診，以便根據(jù)情況來對癥治療，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。但是你自己確實是需要自己調整的。一定不要負面的評價，自己做什么事情都要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，對自己學會接納認可?？梢猿灾委熞钟舭Y的藥物。