健康咨詢描述: 每次幾乎要睡著了馬上又醒來,反反復復很多次。22:30躺下,到2:30都沒睡著
晚上睡覺之后,總是多次的醒來,一個是精神上有些壓力,再一個就是心里有些事情,或者是有腦供血不足的現(xiàn)象,可以適當?shù)某渣c養(yǎng)血安神的藥物,睡前不要看有刺激性的影片,不要想太多的事情。
病情分析:
根據(jù)的描述分析,晚上睡覺后出現(xiàn)多次性來,反復付很多次。10:30躺下到2:30都沒睡著,由于內(nèi)分泌因素或者外在因素造成的睡眠障礙出現(xiàn)失眠的情況。
指導意見:
這種情況的出現(xiàn)與你的年齡有一定的關系,15歲的年齡正是青春期由于內(nèi)分泌的影響會出現(xiàn)青春躁動,這個年齡也容易受外在因素的影響,口服谷維素,調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠,適當把控和調(diào)整自己的情緒,生活規(guī)律不要看手機,不要熬夜。
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