精神不佳，神經(jīng)緊張1年余

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，給予必要的心理疏導(dǎo)，日常需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)。
      

      病情分析：
      青年女性，訴嚴(yán)重失眠及被害妄想，恐慌等?？紤]精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①根據(jù)你的描述，考慮精神心理因素引起，而且屬于比較重的。②建議你心身醫(yī)學(xué)科就診，進(jìn)一步完善相關(guān)檢查排除器質(zhì)性問(wèn)題，同時(shí)根據(jù)檢查結(jié)果制定方案。否則你的問(wèn)題很難解決。③實(shí)在睡不著，可以服用改善睡眠的藥物，比如阿普唑侖等，睡前服用。用藥前排除禁忌。