中午睡覺心悸驚恐，懷疑有小腦萎縮。
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好。 由于考試的壓力。我在去年五月爆發(fā)了焦慮癥，好像還有一些神經(jīng)衰弱。但是這之前其實我已經(jīng)有很久都處于這些病癥的狀態(tài)了，只是還不知道。 現(xiàn)在我懷疑自己可能有小腦萎縮。因為我本來沒有發(fā)病時堅持著學習可以理解一些很比較深奧的東西，在學習上也容易正確解決難的題目。但是壓力導致我沒有堅持到最后。我背的很多書，很多熟練的知識我也無法得心應手的運用甚至忘記。我也一直沒有恢復到以前的能力，包括學習和與生活。這使我充滿了難過。 我現(xiàn)在的感覺是大腦左邊大腦可能還處于一個很疲憊的狀態(tài)，感覺它像睡著了一樣。但是偶爾一次它又稍微在活躍了。 而且我每天中午睡覺后都會出現(xiàn)心悸的情況，本來睡得挺好，結果突然心慌，就像心靈上有傷痛但我無法控制。這個好像就是驚恐。 想問一下，我的情況大概如何，會不會是小腦萎縮？萬一要是的話我該怎么自己調(diào)節(jié)達到更好的狀態(tài)呢？謝謝
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指導意見：
你說的這些情況，基本是不考慮所謂的小腦萎縮之類的問題的。所以，也不要有過多的顧慮。胡思亂想，對解決自己的問題是沒有任何幫助的。記憶力差的情況主要還是要注意跟焦慮癥，包括長期的睡眠不足，精神緊張有直接關系的。
你的描述主要的原因考慮是來源于學習考試的壓力所致。認真的準備功課，以一顆平常的心態(tài)來面對考試，有可能會達到事半功倍的效果。睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，盡量的放輕松，白天學習之余適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，白天多喝溫開水，提升機體抵抗力。三餐規(guī)律飲食，葷素搭配，蔬菜水果正常吃。認真準備考試，不要給自己太大的心理負擔。嚴密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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