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晚上一閉上眼睛出現(xiàn)微笑狗幻覺

男 | 11歲 2020-03-29 00:49:43 2人回復來自株洲市

健康咨詢描述：晚上頻繁出現(xiàn)幻覺精神失常失眠沒有了沒有了沒有了lllllllllllllllllllllllllllll

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你好根據(jù)你的情況，建議先進行自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。就建議采取心理疏導或藥物治療。祝你早日康復

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2020-03-29 02:10:59 我要投訴

你描述的情況原因很多，可能和精神心理因素有關(guān)，例如長期學習壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，長期失眠，會影響身體健康。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，以增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物！

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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