健康咨詢(xún)描述: 最近這一個(gè)月來(lái),在白天時(shí)就是上課,然后每次就不知道怎么了就睡著了,就是在白天不間斷的這樣。然后在晚上是就是睡不著,吃飯的時(shí)候不想吃就想睡覺(jué),坐著看電視時(shí)就不知不覺(jué)的睡著了,最近還特別的懶,什么都不想干。
你好,這個(gè)情況主要考慮是近期出現(xiàn)的嗜睡乏力的問(wèn)題,這個(gè)主要與營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān)系,建議可以喝中藥調(diào)理的,同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)改善癥狀,建議可以吃歸脾丸補(bǔ)氣血,同時(shí)飲食上適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。
你好,根據(jù)你描述的情況,晚上休息不好,睡不著覺(jué),當(dāng)然會(huì)影響第2天的精神狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致瞌睡等。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多吃些新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成良好的生活方式。不要熬夜。晚上睡前可以喝些熱牛奶有利于改善睡眠質(zhì)量。
您好!根據(jù)本次您的咨詢(xún),最近疫情期間,不讓出門(mén),在家里上網(wǎng)課,可能生活也不規(guī)律,晚上睡不著,白天總想睡覺(jué),可能是陰陽(yáng)顛倒啦,建議您規(guī)律作息,晚上早點(diǎn)睡覺(jué),顛倒過(guò)來(lái),飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,逐漸糾正可能就會(huì)好的。
以上是對(duì)“比較傾向于嗜睡癥種類(lèi)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上課的時(shí)候癌睡覺(jué),考慮是對(duì)于學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣,或是有學(xué)習(xí)困難導(dǎo)致的,需要改變學(xué)習(xí)狀態(tài),增加對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
白天睡覺(jué),夜間會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生,建議白天盡量不睡覺(jué),適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量。夜間口服甜夢(mèng)口服液改善睡眠,可以到醫(yī)院做血壓,血脂,血常規(guī),血糖檢查,看是否有問(wèn)題,是否藥物調(diào)理。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。本品用于治療頭暈耳...[說(shuō)明書(shū)]
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