健康咨詢描述: 我從初三開始就脾氣特別不好,但是也沒有那種易怒,在這幾年,我脾氣都很不好,心里一閉眼就有很多事,最嚴重的就是2019暑假一閉眼就很多事,熬夜到三四點還不能睡著,有時候還特別愛哭,頭發(fā)也愛掉,然后過了那次我今年有開始感覺跟親人這些說話,她們也沒說什么,我都覺得煩,現(xiàn)在已經(jīng)高二了
考慮可能是與您平時壓力過大有一定關系的,所以您還是要注意學習雖然重要,但是身體健康也是不能忽視的,您要注意勞逸結合,并且還是需要多活動,多和家人和朋友溝通聊天的。
你這種情況屬于是青春期的表現(xiàn),建議及時給予做心理疏導,當時做好心理疏導,可能就不會有后續(xù)的問題,建議你堅強一些,年輕人不一般不會有氣質(zhì)性疾病,所以每天科學規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,必要時做甲狀腺功能。
你好,你的情況屬于焦慮抑郁狀態(tài)。建議你吃點疏肝解郁膠囊調(diào)理一下,平時多喝點銀耳百合蓮子粥,可以安神寧神,不要吃辣的食物,多喝水,別熬夜!平時可以喝點玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。平時注意休息避免勞累熬夜,睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒,茶等興奮制劑。
以上是對“脾氣暴躁易怒,但不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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