健康咨詢描述: 下午一覺醒來(lái),突然整個(gè)人特別煩,有點(diǎn)崩潰,然后哭了,不想吃東西特別煩
那么這個(gè)也有可能是早期抑郁的傾向,那么學(xué)會(huì)自我關(guān)懷,自我情緒疏導(dǎo)的,那么這個(gè)藥還是要自己陽(yáng)光起來(lái),那么這個(gè)可以給自己情緒找到一個(gè)正確的出口,情緒不好,食欲就不振
根據(jù)你的描述,你可能有點(diǎn)抑郁,有點(diǎn)焦慮,可能是你壓力比較大,導(dǎo)致心情不好。建議您多與身邊的人交往交流,跟家人多溝通多陪伴,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),放松心情,緩解壓力,生活很美好,沒有過不去的坎。
考慮是這段時(shí)間居家過久,久坐躺臥過多,過度看電子產(chǎn)品,作息不規(guī)律導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂,情緒抑郁,建議現(xiàn)在疫情可以和同學(xué)多交流,自我調(diào)整情緒,適當(dāng)外出鍛煉,必要時(shí)看看心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“煩躁有點(diǎn)崩潰哭了不想吃東西”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據(jù)你描述的癥狀,考慮情緒因素,焦慮緊張,壓力大等引起的植物神經(jīng)功能紊亂,胃腸功能失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息少熬夜,緩解壓力,保持穩(wěn)定的情緒,少食多餐,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油炸油膩辛辣的食物,避免焦慮緊張。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,下午一覺醒來(lái)突然出現(xiàn)整個(gè)人特別煩躁,有點(diǎn)崩潰然后哭了像你這種情緒的變化與你的年齡有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)年齡正是青春期由于內(nèi)分泌的影響造成情緒的不穩(wěn)定,學(xué)會(huì)把控和調(diào)整自己的情緒,目前的年齡由于學(xué)習(xí)或者其他方面的壓力比較大,容易產(chǎn)生心理煩躁,隨著年齡的增長(zhǎng),這種癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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