最近感覺頭渾昏沉沉的

      根據(jù)你的描述。你可能處于亞健康的狀態(tài)，嗜睡、頭沉主要是腦供血不足的表現(xiàn)。它可以由于鼾癥，就是睡覺打呼嚕，出現(xiàn)夜間陣發(fā)性的呼吸困難，造成低氧血癥，第二天早晨就會感到嗜睡，還覺得頭沉、頭懵。嗜睡、頭沉還可以見于慢性腦供血不足、腦動脈硬化、腦血管狹窄。

      你這個表現(xiàn)應(yīng)該是血壓低或者貧血的癥狀。蹲下起來頭暈是體位性低血壓的表現(xiàn)。多見于年輕體瘦女性、病后初愈者、減肥、缺乏鍛煉、天生低血壓體質(zhì)、熬夜、勞累者。建議避免上述誘發(fā)因素，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，多吃綠葉蔬菜、水果，適度增加體育運動。短期可以口服生脈飲。

      病情分析：
      你好，最近自我感覺頭昏沉沉的，一定要養(yǎng)成按時睡眠，按時起床的習(xí)慣，保持充足的睡眠時間。
      指導(dǎo)意見：
      另外飲食一定要清淡，多到室外去做體育的運動。不要過食辛辣的食物。大約7~14天就能完全緩解的。
      以上是對“最近感覺頭渾昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你蹲下起來的時候出現(xiàn)頭暈，想倒，每天昏昏沉沉的睡不醒。你的這些癥狀不除外貧血引起的可能，也有可能是腦供血不足引起的可能，還有可能是睡眠不足引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律睡眠，不要熬夜。去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，除外貧血引起的可能，做個頸顱多普勒，除外腦供血不足引起的可能，必要時檢查一下頸椎，除外頸椎病引起的可能。根據(jù)檢查結(jié)果正規(guī)治療