以下情況這算是早醒嗎？
健康咨詢描述： 部分時(shí)候晚上入睡并無困難，但是早上總是比以前要早醒一個(gè)小時(shí)，醒來并不覺得清醒，覺得頭暈。有時(shí)候手抖。以前有一段時(shí)間入睡困難一段時(shí)間嗜睡。還有一種情況就是比如我凌晨四點(diǎn)睡，但是七點(diǎn)就醒了，醒了就睡不著。而且我?guī)缀趺刻於甲鰤?，夢很多，大部分是噩夢，醒來總是很累?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你描述的這種情況屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。正常人睡眠應(yīng)該在七小時(shí)到八小時(shí)左右。建議平時(shí)不要熬夜。作息規(guī)律。如果晚上有出現(xiàn)頭暈手抖的癥狀，可以口服一些幫助睡眠的藥物。比如最常用的安神補(bǔ)腦液。
我經(jīng)常會覺得突然惡心，或是喉嚨有東西堵著。什么都不想做，要是做一件事的時(shí)候總會發(fā)呆。一直想哭。我是不是有毛病??？
這是焦慮抑郁癥的一種表現(xiàn)。
頭痛算是它引起的軀體癥狀嗎？我老覺得白天左邊頭疼，晚上右邊頭疼，像是被打到頭那種疼。我有時(shí)候會忍不住打頭，很煩躁。不知道和這個(gè)有沒有關(guān)系？
是它的軀體化癥狀
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
首先的不能熬夜，為何要凌晨四點(diǎn)睡？這樣算嚴(yán)重熬夜，作息不規(guī)律，生物鐘當(dāng)然就被打亂了。盡量別熬夜，10：30點(diǎn)以后屬于小熬夜12：00以后屬于大熬夜。注意早睡早起，慢慢就調(diào)節(jié)過來了。
我沒有熬夜，四點(diǎn)左右睡著。但是大多數(shù)時(shí)候并不會入睡困難，但是不管是不是晚睡還是早睡，都會這樣醒
七點(diǎn)鐘醒算正常的。
從你描述的情況就是入睡困難，睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不好，建議生活中調(diào)節(jié)一下，不要喝濃茶，咖啡，不要吃辛辣刺激，興奮性食物，睡前可以喝杯熱牛奶，可以熱水泡腳或者熱水泡澡，平時(shí)的話增加運(yùn)動，鍛煉身體，不要胡思亂想，漸漸調(diào)整。
以上是對“以下情況這算是早醒嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
通過你的描述分析，經(jīng)常會出現(xiàn)多夢，睡眠障礙的情況，主要還是由于平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大，精神過于緊張，而引起的神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。在學(xué)習(xí)的同時(shí)要保持放松心情，適當(dāng)參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你對病情的敘述，出現(xiàn)早醒一個(gè)小時(shí)，醒來不覺得清醒，頭暈，多夢，這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂所致
指導(dǎo)意見：
建議你口服安神補(bǔ)腦口服液和柏子養(yǎng)心丸及維生素B1，近期減輕學(xué)習(xí)壓力，積極參與體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
