我現(xiàn)在高三了，距離高考76天，

      病情分析：
      面臨的高考壓力挺大，這種情況下，作業(yè)題目再不會做，是不是急的就想哭呀？學(xué)習(xí)累，可能也神經(jīng)有點衰弱，所以就容易被吵醒，睡得淺
      指導(dǎo)意見：
      嗯，這種狀態(tài)肯定不是很正常的啦，你得需要調(diào)整或者需要心理咨詢，首先呢，要給自己學(xué)會減壓，設(shè)置一個跳一跳就可以夠得著的目標，不給自己的壓力太大，實在不行就能維持目前的成績也好！平時那就是勞逸結(jié)合啊，除了學(xué)習(xí)，還要加強鍛煉！如果實在這些方法都不行了，那你就到醫(yī)院心理科去面診！
      

      病情分析：
      像你這個年齡屬于剛性情，比較還算不是很穩(wěn)定，容易多愁善感的時候，再加上自己的個人性格特征以及學(xué)習(xí)壓力大，出現(xiàn)這種情緒不穩(wěn)也是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      雖然是正在處在一個復(fù)習(xí)的階段，學(xué)習(xí)壓力大，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)也是可以理解的，但是建議你不要有太大心理壓力，可以適當?shù)穆犚魳坊蛘呤亲鲞\動進行放松。