健康咨詢描述: 失眠多夢,有時睡的好好的,會突然驚醒,然后又睡著又驚醒,持續(xù)好幾次才能睡著,晚上偶爾潮熱,經(jīng)常咳嗽,早上咳咖啡色痰液,耳鳴,腹股勾還有股鮮,吃了三天六味地黃丸和安神補腦液,但是吃完后這兩天,感覺躁熱,特別熱,但是量體溫才35.9度
可以進行植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱這種情況治療,生活中一定要調理一下,多散步健身,游泳,騎行,睡前喝杯熱牛奶,熱水泡腳或者熱水泡澡,放松心情,不要過度緊張,過度焦慮,過度興奮,要舒緩自己的心情,調理,并且可以吃一些安神的藥物。
引起失眠多夢的原因是非常復雜的,可能與患者本身的疾病因素,心理因素,環(huán)境因素等都有一定的關系,一定要選擇合適的睡眠環(huán)境。而且要保持情緒放松積極的治療身體疾病在睡覺之前可以用熱水泡腳來提高睡眠質量
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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