睡眠不規(guī)矩胡思亂想情緒失控敏感頭暈

      按照你敘述的情況，你現(xiàn)在可能存在情緒經(jīng)常失控，你覺得自己壓力很大，經(jīng)常會(huì)哭，會(huì)胡思亂想等癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療，必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮藥物治療。平時(shí)保持心情放松，不要有太大精神壓力。
      

      你好，依據(jù)你所提供的資料分析考慮患有焦慮癥的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，由?？漆t(yī)師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，積極配合大夫治療，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要熬夜，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。你要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力。
      以上是對(duì)“睡眠不規(guī)矩胡思亂想情緒失控敏感頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！