失眠一個月，每晚入睡困難，一點多睡著

      這種情況是需要進行調(diào)理，否則是容易導致植物神經(jīng)紊亂的，可以應用安神補腦液以及維生素b一，還要到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，包括腎臟的檢測?；颊哌€要適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉。
      

      根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的癥狀表現(xiàn)情況，考慮這個精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關人體的綜合性表現(xiàn)，有必要到神經(jīng)科檢查以后，采取證件安全舒緩神經(jīng)等藥物進行規(guī)范性調(diào)理和治療，保持生活規(guī)律進行調(diào)理身體。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如棗仁安神膠囊，這樣效果會更好一些。
      
      以上是對“失眠一個月，每晚入睡困難，一點多睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況所造成的失眠，還是需要及時的進行對癥治療的，出現(xiàn)這種情況之后，可以及時的選擇使用谷維素，柏子養(yǎng)心丸，棗仁安神顆粒等類型的藥物進行對癥治療，同時注意適當?shù)募訌婂憻?，注意避免出現(xiàn)過度緊張焦慮或疲勞用腦的情況，以免影響到神經(jīng)衰弱的調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      失眠，入睡困難，早醒考慮與抑郁癥，神經(jīng)衰弱有關，還可出現(xiàn)頭疼，煩躁，焦慮。
      指導意見：
      建議服用黛力新，谷維素，刺五加，補腦安神片聯(lián)合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。多注意休息，睡前泡腳，改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，長期失眠容易導致頭暈、乏力，影響身體健康及記憶力、工作能力，所以失眠患者應積極改善睡眠狀況。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)、放松心情，不要給自己太大壓力，不要對自己要求過高。白天多運動，積極參加各種戶外活動，減少白天睡眠時間，養(yǎng)成定時睡眠習慣，避免熬夜，晚上避免飲濃茶及咖啡，避免睡前興奮，睡前可聽聽舒緩的音樂，飲熱牛奶或泡熱水澡有助于睡眠。