健康咨詢描述: 早上四五點(diǎn)鐘睡覺時(shí)偶爾會(huì)喊叫幾聲,經(jīng)常做夢(mèng),這是怎么回事?有什么治療的方法嗎?
也可能是你早晨四五點(diǎn)鐘睡的,是最沉,或者是做夢(mèng)過于頻繁造成的,你每天晚上幾點(diǎn)睡覺?以后睡覺前盡量少看手機(jī)電視等等,避免大腦過于興奮,睡前多喝點(diǎn)溫?zé)岬呐D?,或者是水適當(dāng)?shù)脑谖堇锷⑸⒉?
我每天晚上大概12點(diǎn)到1點(diǎn)期間睡,我想問一下早上四五點(diǎn)鐘偶爾喊叫是怎么回事,應(yīng)該怎么辦?
你睡的太晚了,建議你以后十點(diǎn)就睡覺
我是高三的學(xué)生,十點(diǎn)之前睡覺基本不可能 我想問下早上四五點(diǎn)鐘偶爾喊叫,應(yīng)該怎么辦?
你的學(xué)習(xí)壓力或者精神壓力都比較大,你只能學(xué)著自我調(diào)節(jié)
經(jīng)常出現(xiàn)做夢(mèng)的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,不要緊張,保持良好的心態(tài)
從你描述的情況可能是個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂,睡眠質(zhì)量不好,夜間多夢(mèng)容易出現(xiàn)無意識(shí)的活動(dòng),如果這種情況特別頻繁,建議做腦電圖腦地形圖或者視頻腦電圖檢查,如果不是太頻繁,可以用一些安神調(diào)理的藥物。
以上是對(duì)“早上睡覺偶爾喊叫,做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:你好,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、指導(dǎo)意見:飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。建議平時(shí)生活有規(guī)律,按時(shí)作息,避免情緒刺激。可以口服安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。
你好。這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象,人在進(jìn)入快睡眠相時(shí),可能會(huì)有一些外在的表現(xiàn),外在表現(xiàn)的形式大多與夢(mèng)境有關(guān)系。建議平時(shí)生活和作息規(guī)律,調(diào)理好心情,適量運(yùn)動(dòng)。如果感覺精神壓力比較大的話,要學(xué)會(huì)舒解壓力。也可以服用谷維素調(diào)理兩周。
病情分析:
做夢(mèng)是表明人正在很深入的睡眠,淺睡一般不會(huì)做夢(mèng),所以不用擔(dān)心.多夢(mèng)是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加
指導(dǎo)意見:
建議:如果出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉放松身心對(duì)失眠有改善提高睡眠質(zhì)量.
病情分析:
你好,做夢(mèng)是一種正常表現(xiàn),一般是由于精神壓力過大或者生物鐘紊亂導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整作息時(shí)間,規(guī)律生活,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,保持心情舒暢,多食新鮮蔬菜水果,不要熬夜
以上是對(duì)“早上睡覺偶爾喊叫,做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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