有問必答網(wǎng)心理健康科 → 郁抑焦慮、壓力大,該怎么辦啊!

郁抑焦慮、壓力大,該怎么辦啊!

女 | 18歲 2020-03-13 14:31:28 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我比較內(nèi)向,不愛跟陌生人說話,也沒有什么朋友,從小到大總是被別人欺負(fù),后來就嚴(yán)重了!郁抑焦慮,壓力大,我白天和家人在一起的時候就不會這樣子,-到晚上了我自己的時候,就胡思亂想的,晚上自己的時候還特別愛哭這樣已經(jīng)有五六年了!我還有救嗎?已經(jīng)引起疾病了!

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-13 14:46:45 我要投訴

      你有抑郁癥焦慮癥,像這種情況首先需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的服用治療抑郁焦慮的藥物。有條件的話同時配合心理治療,再加上你個人的調(diào)整,綜合的治療,這個病是可以治好的。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2020-03-13 14:49:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能患有焦慮癥,并伴有抑郁情緒,病情不重建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生,結(jié)果正規(guī)系統(tǒng)的治療是可能慢慢恢復(fù)的
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-03-13 14:37:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,其實你說的這種情況跟你的性格和為人處世有直接的關(guān)系的你需要改變一下了!
      指導(dǎo)意見:
      因為你的性格內(nèi)向,所以你和別人就不怎么去接觸,以后別人不接觸也就沒有溝通和交流的機會,這個時候也不能互相了解,所以也就說了你就沒有朋友。所以我建議你還是多和別人溝通交流,多結(jié)交一些志同道合的朋友,這樣你的內(nèi)心里邊兒就會有安全感。就不會感到孤獨和寂寞。有什么問題的話也可以和朋友去分享溝通交流。有困難的時候朋友也會幫你。
      
      以上是對“郁抑焦慮、壓力大,該怎么辦啊!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-04-23 06:56:36 我要投訴

      你好,長期的壓抑,會讓你變成一座沉默的火山,其實每一個受傷的心靈,都值得被善待,首先,需要你完成一個自我接納。無論是內(nèi)向,還是外向都不是絕對的好,或者說不好,只是你在接納自我方面,還是存在不足,在情緒管理方面,沒有做到及時的釋放和宣泄,讓你情緒長期的變成負(fù)面累積,記得告訴身邊的親人,或者朋友,你現(xiàn)在的所思所想,也可以通過日記的形式記錄下你的心路歷程,以樂觀的心態(tài)去看待,當(dāng)上帝關(guān)上所有的門的時候,還會給你留下一扇窗,給自己一點自信,祝你健康快樂。
      

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